Az Ayurveda egy ősi indiai egészségügyi rendszer, amely azon az elgondoláson alapul, hogy minden ember három dosha egyedi kombinációjából áll: Vata, Pitta és Kapha. Ezek a doshák különböző energetikai elveket vagy erőket képviselnek a testben, és hatással vannak testi, lelki és mentális egészségünkre. Egy ayurvédikus dosha teszt segíthet kideríteni, melyik dosha vagy dosák a dominánsak benned.
Ez a teszt a te testtípusoddal, szokásaiddal és általános közérzeteddel kapcsolatos kérdések sorozatán alapul. A válaszaidat a rendszer ezután annak meghatározására használja, hogy melyik dosha az uralkodó.
Ez lehetővé teszi számomra, hogy átfogóbb értékelést készítsek, és személyre szabott étrendi, életmódbeli és gyógynövény-ajánlásokat, masszázsokat nyújtsak a dosha egyensúlyának optimalizálása érdekében.
Ha érdekel az Ayurveda, vagy javítanál életmódodon, fordulj hozzám bizalommal, hogy személyre szabott tanácsot adhassak.